Ia haur guztiek dute telefonoa orain eta gero eta adin txikiagotik ere bai. 2012an Interneteko mugikorreko gailuekin 16-19 urte bitartekoen ehunekoa% 60 zen - 2016rako% 90etik gora igo zen. Haurrak zaintzen dituzte higatu arte, haitzulora joaten dira. Haurrek defendatzeko artea fintzen dute "atzean" daudela edo "arraroa" sentitzen dutela esanez, telefono berri distiratsua erakutsi ezin badute. Ulergarria da lanpetutako guraso askok erresistentzia gutxieneko ildoa hartzea. Askok ere noski espero dute ikastetxeek beharrezko ikasgaiak emateaz arduratuko direla eta gobernuak nolabait arautuko dituela balizko arazoak. Itxaropen hori gaizki egon daiteke.
Aldizkarian argitaratutako azken ikerketak Giza jokabidearen konputagailuak nerabeek esperientzia duten post traumatikoa estresa imitatzen dituzten sintomak dira beren smartphoneak are gutxiago denbora laburrean bada ere. Gurutzeak buruturiko trikimailu bitxia da gure inkontzienteki estimatzen gaituen portaera errepikatzeko gure biziraupenerako. Bai, gure biziraupen fisikoa benetan mehatxupean dagoela dirudi. Jakina, ez da egia, baina portaera hau berriro errepikatzea bultzatzen gaituzten neurokimikek eragiten dute. Lehen mailako dopamina da.
Burmuinak ez daki zer pornografia, gizarte-komunikabideak edo jolasak. Bizkortasuna sustatzen edo mina sorraraziko duten portaerak inhibitzen laguntzen diguten estimulazio-mailak erantzuten du. Askotariko jarduerak eta substantziak garuneko sari-sisteman bahitzen ditu. Horregatik, alkohola, jolasa, bideojokoa, junk food, drogak eta internet pornografia gehiago gera daitezke.
Jakina, jarrera atsegingarri eta substantzia bingeingak mantentzen baditugu, burmuinak lehentasuna ematen die sari horiek lehentasuna eman dezaten beste jokabide batzuek baztertzeko eta biziraupenerako. Adibidez, pornografia bideoak behatzea baloratzen dugu gure etxeko lanak egiten edo harreman errealen artearen sorkuntza ikastea.
Bakarrik presio fisiko sotilez jabetzearen bidez esperimentatzen gaituzte esperimentatzen ditugun estrategia alternatiboak geroago damutuko ditugun portaerak ekiditeko. Dieteroek aldez aurretik erabaki dezakete, adibidez, bulego-mahaiaren ondoan zutik egoteko festa batean. Edateko edarien alkoholaren korridorea saihestu daiteke tokiko supermerkatuan. Halaber, pornografia-guneak eta txat-gelak telefonoan jakinarazpenak erantzuteko saihestu nahi dutenek ere saihestu egiten dute ekintzak saihestea eta, horrela, erantzunak eta ohiturak sortzeko.
