Interneteko pornoaren mendekotasuna

Internet pornoaren mendekotasunarekin laguntzea

Berreskuratzeko bidea

Internet pornoaren gehiegizko esposizioak gai grisa garunaren zati garrantzitsuetan murriztu dezake. Horrek bere egitura eta funtzioa kaltetzen ditu. Aldaketak modu askotan ager daitezke:

  • adore emozional gisa
  • motibazio falta
  • sexu gustu morphing
  • benetako bazkideekiko interesa falta da
  • libido txikia
  • sexu gogobetetasunik ez
  • isolamendu soziala
  • garun lainoa
  • gizarte antsietatea
  • sexu fetekorik gabeko ezaugarri
  • porno gidoi batzuk burutzeko nahia
  • ideia suizida
  • zutitzearen disfuntzioa eta zenbait kasutan
  • legez kanpoko materialetara igoera.

Jende gehienak ados egongo lirateke efektu desatseginak, nahi ez direnak eta baita arriskutsuak ere. Hala ere, ez zaude apurtuta, berreskuratzeko bidea dago.

Online komunitateak

Hona hemen interneteko pornografiarako berariazko berreskuratze eta laguntza foro batzuk. Ameriketako Estatu Batuetan edo Australian oinarritzen dira. Lehenengo hiru lineako komunitateak daude. Hauek dira komunitateko beste kide batzuek laguntza ematen dute eguneko 24-ordu. Erresuma Batuko kide asko daude.

Berrabiarazi Nation
  • Berrabiarazi Nation laguntzen du jendeak bere burua garatu eta animatzen laguntzen die. Berrabiaraztea atseden osoa da sexu estimulazio artifizialetik (hau da, pornografia). Reboot Nation Gabe Deem (Twitter @GabeDeem) aktibista estatubatuarra sortu zuen. Pornografiaren ondorio negatiboak aurkitu dituzten pertsonak dira. Zuek edo maitaleek porno-mendekotasunarekin eta / edo pornostea sexu-disfuntzioekin borrokan ari bazara, leku hau zuretzat da. Gune honetan hainbat baliabide eta informazio aurkituko dituzu gaur egungo berreskuratzeko beharrezko tresnak hornitzeko. Interneten pornoak eragindako kalteak kontuan hartuko dituzu. Reboot Nation YouTube-k ere exekutatzen du Telebista kanala.
NoFap
  • rebootnationNoFap ingelesezko auto-laguntza komunitate handiena da. Parte-hartzaileek erronkei ekiten diete, parte-hartzaileek porn eta masturbazioetatik urruntzen dituzte porno mendekotasuna eta sexu-jokaera konpultsiboa berreskuratzeko. 90 egun urrezko estandarra da. NoFapek pornografiaren biktima guztiak onartzen ditu. Sexu mendekotasunarekin zeure burua edo laguntza behar duzun bikotea, gurasoak edo norbaitek maite duen norbait maite duen ala ez, NoFap berreskuratzekoKomunitatea hemen duzu laguntzeko.
  • Reddit NoFap NoFap beste bertsio bat da reddit / r / foroan.
Beste baliabide elektroniko batzuk
Komunitateko 12 urratsa eta SMART berreskuratzea
  • Sexu adikatzaileak anonimoak (SAA) pareko laguntza taldeak eskaintzen ditu sexu mendekotasuna duten pertsonei 12 urratseko printzipioei jarraituz. Bilerak doakoak dira eta Erresuma Batu osoan egiten dira.
  • Sexuaren eta maitasunaren mendekoak anonimoak (SLAA) pareko laguntza taldeak eskaintzen ditu sexu eta / edo maitasunaren mendekotasunari 12 urratseko printzipioak jarraituz. Bilerak doakoak eta Erresuma Batukoak dira.
  • COSA 12-urrats berreskuratzeko programa da sexu-portaera konpultsiboa eragiten duten gizon eta emakumeentzako. Bilerak doakoak eta Erresuma Batukoak dira.
  • SMART berreskuratzea - Autokudeaketa eta Berreskurapeneko Prestakuntza. UK SMART Recovery lineako zerbitzuek sare sozialen plataforma, prestakuntza gune bat eta txat sistema ditu.
Lineako iturriak
  • CEOP Child Exploitation eta Online Protection komandoa da. Poliziaren eskutik, Erresuma Batuko gune da. CEOPek laguntza ematen du lineako zerbait gertatu dela, kezkatuta edo ez seguru sentiarazten zaituenean.
  • The Gelditu orain! karitatearen parte da Lucy Faithfull Fundazioa, haurren aurkako tratu txarren aurkako ongintzazko bi erakundeek laguntza eskaintzen diete umeei tratu txarrak emateko materiala erabiltzen edo eta haurrenganako sexu sentimenduak dituzten gizonei (ikus azpian).
  • NSPCC funtzionatzen du Childline hau da, mota guztietako gaiak dituzten gazteei laguntzeko zerbitzua. Lineako sexu jarduerak eta pornografia baliabide onak ditu.
  • The Naked Truth Project Manchester-en dago eta laguntza eskaintzen du kristau ikuspuntutik.
Software * pornografiarako sarbidea kontrolatzeko

Iragazkiek pornografiaren erabilera kudeatzen lagun dezakete, baina beti saihestu daitezke. Laguntza baliagarritzat jotzen ditugu, baina erabili nahi duen adiktu batek bere bidea aurkituko du. Batez ere, beste norbaiten filtro gabeko telefono edo tableta erabiltzea da.

* Hauek dira eskuragarri dauden software askoren artean. Hemen zerrendatzea ez da The Reward Foundation-en baimenik. Hartu denbora zure irizpideak zein iragazki eta jarraipen aplikazio egokiak diren jakiteko.

Gomendatutako liburuak
  • Zure Brain on Porn: Internet Pornografia eta Adimenaren Zientzia Berriak Gary Wilson, Commonwealth Publishing. Eskuragarri dago inprimatu, audio liburu gisa eta Kindle liburu elektroniko gisa(Audio bertsioa erabilgarri dago doan Audible-n izena ematen baduzu hilabeteko doako probarako.)
  • Wack: Internet Porn hartzitua Noah B. E, Eliza. Eskuragarri doan PDF gisa PDF erregistratzen baduzu hemen. Noah Elizak esperientziatik idazten du, internet bidezko pornografia adiktua izan baita.
  • The Porn Trap: pornografia eragindako arazoak gainditzeko gida funtsezkoa Wendy Maltz eta Larry Maltz.
  • Sexu mendekotasuna: bikotekidearen ikuspegia Paula Hall, Erresuma Batuko terapeuta liderra.
Osasun profesionalak

Medikuak: Berreskuratzeko webguneetako gizonek esan dute medikuek askotan ez dutela pornografia erabiltzearen eragina ezagutzen. Ondorioz, Viagra edo antzekoak errezetatzen dituzte zutitzearen arazoei aurre egiteko. Viagra-k "gerrikoaren azpian" funtzionatzen du odola zakilera isurtzen laguntzeko. Arazoa da pornoak eragindako zutitzearen disfuntzioa garunaren eta organo genitalen arteko nerbio seinale txarraren arazoa dela. Ondorioz, Viagra eta antzeko pilulek askotan ez dute funtzionatzen edo lan egiteari uzten diote nahiko azkar uzten dituzten gizonak are gehiago kezkatuta. ED nola gertatzen den buruzko informazio gehiago lortzeko, ikusi hau aurkezpena. Hemen 11 minutuko bideoa elkarrizketa urologo batekin.

Arlo honetan CPD prestakuntza gustatuko litzaizkien osasun-profesionalak bazara, ikusi gure eskaintza tailerrak. Errege Medikuen Errege Elkarteko akreditatuak dira.

Sexu terapeutak

Eskozian, erreferentziazko orduak GP-etik sexu osasun zentroetara 9-12 inguru dira. Osasun sexualeko klinikek, batez ere, ustezko mendekotasun kasuetara jo dezakete terapeuta batengana, praktika pribatuan. Ezingo dituzu pornoa doako lineako zerbitzuen bidez irten nahi baduzu, beste aukera batzuk daude. Litekeena da azpian dauden gaiak edukitzea edo sexu terapeuta prestatua.  Sexu-terapeuta on bat pornografia-gaixotasunak eta sexu-mendekotasuna ulertu beharko lituzke. Jarri harremanetan Erresuma Batuko aterki erakundeetako batekin:

Delitu sexuala

Porn menpekotasuna areagotu daiteke. Sexu-hauste bat egotzi badizute, laguntza profesionala beharko duzu. Berehala bilatu laguntza prestatutako sexu terapeuta baten laguntza. Abokatu ona ere beharko duzu.

Eskozian bazaude, doako zerbitzuarekin harremanetan jartzea gomendatzen dizugu Gelditu orain!. Stop it Now haurren babeseko karitatea da. Uste dute sexu abusuak prebenitzeko gakoa gurasoen eta komunitateko kideen artean kontzientzia hartzea dela. Ren zati bat da Lucy Faithfull Fundazioa Erresuma Batuan zehar lan egiten du.

Gelditu orain lan egin nahi duzu publikoaren konfiantza eraikitzeko sexu gehiegikeriaren eta haurren esplotazioaren inguruko kezka aitortuz eta erantzuteko. Sexu-pentsamenduak dituzten pertsonentzako laguntza zerbitzuak ere ematen dituzte. Horrek barne hartzen ditu sexu-delinkuentzia arriskuan egon daitezkeenek. Gelditu orain ere laguntzen du haurraren tratu txarren irudiak edo antzekoak edukitzearen inguruko sexu-delitu bat kobratu dutenak. Interneteko ikerketa pean dauden pertsonak barne hartzen ditu barne. Sexu-eraso arriskutsuak diren edo norengandik minik hartu duten pertsonen lagunak eta senideak babesten dituzte.

The Reward Foundation-ek ez du terapia eskaintzen.

<< Ezagutu Porn Arazo bat                                                                               Porn Free doa >>

Print Friendly, PDF eta posta elektronikoa