Interneteko pornoaren mendekotasuna

Internet pornoaren mendekotasunarekin laguntzea

Berreskuratzeko bidea

Internet pornarekiko gehiegizko esposizioa garunaren funtsezko zatiak astindu ditzake. Honek bere egitura eta funtzioak kalte egiten ditu. Aldaketak modu askotan ager daitezke:

  • entzumena emozionala
  • motibazio falta
  • sexu gustu morphing
  • benetako bazkideekiko interesa falta da
  • libido txikia
  • sexu gogobetetasunik ez
  • isolamendu soziala
  • garun lainoa
  • gizarte antsietatea
  • sexu fetekorik gabeko ezaugarri
  • porno gidoi batzuk burutzeko nahia
  • ideia suizida
  • zutitzearen disfuntzioa eta zenbait kasutan
  • legez kanpoko materialetara igoera.

Jende gehienak ondorio desatseginak, nahigabeak eta arriskutsuak direla onartzen dute. Hala ere, bide berreskuratzeko bide bat dago.

Lineako iturriak
  • Your Brain Porn an Interneteko pornografia mendekotasunaren inguruko informazio zientifikoen biltegi handiena da.
  • CEOP Child Exploitation eta Online Protection komandoa da. Poliziaren eskutik, Erresuma Batuko gune da. CEOPek laguntza ematen du lineako zerbait gertatu dela, kezkatuta edo ez seguru sentiarazten zaituenean.
  • NSPCC funtzionatzen du Childline hau da, mota guztietako gaiak dituzten gazteei laguntzeko zerbitzua. Lineako sexu jarduerak eta pornografia baliabide onak ditu.
  • The Naked Truth Project Manchester-en dago eta laguntza eskaintzen du kristau ikuspuntutik.
Online komunitateak

Hona hemen interneteko pornografiarako berariazko berreskuratze eta laguntza foro batzuk. Ameriketako Estatu Batuetan edo Australian oinarritzen dira. Lehenengo hiru lineako komunitateak daude. Hauek dira komunitateko beste kide batzuek laguntza ematen dute eguneko 24-ordu. Erresuma Batuko kide asko daude.

Berrabiarazi Nation
  • Berrabiarazi Nation laguntzen du jendeak bere burua garatu eta animatzen laguntzen die. Berrabiaraztea atseden osoa da sexu estimulazio artifizialetik (hau da, pornografia). Reboot Nation Gabe Deem (Twitter @GabeDeem) aktibista estatubatuarra sortu zuen. Pornografiaren ondorio negatiboak aurkitu dituzten pertsonak dira. Zuek edo maitaleek porno-mendekotasunarekin eta / edo pornostea sexu-disfuntzioekin borrokan ari bazara, leku hau zuretzat da. Gune honetan hainbat baliabide eta informazio aurkituko dituzu gaur egungo berreskuratzeko beharrezko tresnak hornitzeko. Interneten pornoak eragindako kalteak kontuan hartuko dituzu. Reboot Nation YouTube-k ere exekutatzen du Telebista kanala.
NoFap
  • rebootnationNoFap ingelesezko auto-laguntza komunitate handiena da. Parte-hartzaileek erronkei ekiten diete, parte-hartzaileek porn eta masturbazioetatik urruntzen dituzte porno mendekotasuna eta sexu-jokaera konpultsiboa berreskuratzeko. 90 egun urrezko estandarra da. NoFapek pornografiaren biktima guztiak onartzen ditu. Sexu mendekotasunarekin zeure burua edo laguntza behar duzun bikotea, gurasoak edo norbaitek maite duen norbait maite duen ala ez, NoFap berreskuratzekoKomunitatea hemen duzu laguntzeko.
  • Reddit NoFap NoFap beste bertsio bat da reddit / r / foroan.
Beste baliabide elektroniko batzuk
Komunitateko 12 urratsa eta SMART berreskuratzea
  • Sexu adikatzaileak anonimoak (SAA) 12 urratseko printzipioen arabera sexu-mendekotasuna duten pertsonentzako laguntza taldeak eskaintzen ditu. Bilerak doakoak eta Erresuma Batukoak dira.
  • Sexua eta maitasuna sexu anonimoak (SLAA) pareko laguntza taldeak eskaintzen ditu sexu eta / edo maitasunaren mendekotasunari 12 urratseko printzipioak jarraituz. Bilerak doakoak eta Erresuma Batukoak dira.
  • COSA 12-urrats berreskuratzeko programa da sexu-portaera konpultsiboa eragiten duten gizon eta emakumeentzako. Bilerak doakoak eta Erresuma Batukoak dira.
  • SMART berreskuratzea - Auto-kudeaketa eta berreskuratzea. Erresuma Batuko SMART berreskuratzea zerbitzuen Interneteko sarea sare sozialen plataforma bat da, prestakuntza gune bat eta txat sistema.
Software * pornografiarako sarbidea kontrolatzeko

Iragazkiak pornografia erabiltzeko kudeatzen lagun dezake, baina beti gainditu daitezke. Laguntza baliagarri gisa ikusten ditugu, baina erabili nahi duen mendekotasuna modu bat topatuko du haien inguruan. Gehienetan beste norbaiten iragazitako telefonoa edo tableta erabiltzea da.

* Hauek dira eskuragarri dauden software askoren artean. Hemen zerrendatzea ez da The Reward Foundation-en baimenik. Hartu denbora zure irizpideak zein iragazki eta jarraipen aplikazio egokiak diren jakiteko.

Gomendatutako liburuak
  • Zure Brain on Porn: Internet Pornografia eta Adimenaren Zientzia Berriak Gary Wilson, Commonwealth Publishing. Eskuragarri dago inprimatu, audio liburu gisa eta Kindle liburu elektroniko gisa.
  • Wack: Internet Porn hartzitua Noah B. E, Eliza. Eskuragarri doan PDF gisa PDF erregistratzen baduzu hemen. Noah Elizak esperientziaz idazten du, Internet pornografiako aditua izan delako.
  • The Porn Trap: pornografia eragindako arazoak gainditzeko gida funtsezkoa Wendy Maltz eta Larry Maltz.
  • Sexua gehiegikeria: Bazkideen ikuspegia Paula Hall, Erresuma Batuko terapeuta liderra.
  • Sexua gehiegikeria 101: Sex, Porn eta Love Addiction Paperback sendatzeko gida oinarrizkoa by Robert Weiss, AEBetako terapeuta liderra.
Osasun profesionalak

MedikuakBerreskuratzeko webguneetako gizonek esan dute sarritan medikuek ez dutela erabilera pornografikoaren eragina ezagutzen. Horren ondorioz, Viagra edo antzeko zerbait aginduko dute zutitzearen arazoei aurre egiteko. Viagra "gerriko azpian" funtzionatzen du zakila odola isurtzen laguntzeko. Arazoa da porno-eragindako zutitzearen disfuntzioa nerbio-seinale txarra dela garunaren eta genitalen artean. Horren ondorioz, Viagra eta antzeko pilulek askotan ez dute funtzionatzen edo nahiko azkar gelditzen lanean uzten dute gizonak are gehiago urduri. ED gertatzen denari buruzko informazio gehiago lortzeko, ikusi hau aurkezpena.

Arlo honetan CPD prestakuntza gustatuko litzaizkien osasun-profesionalak bazara, ikusi gure eskaintza tailerrak. Errege Medikuen Errege Elkarteko akreditatuak dira.

Sexu terapeutak

Eskozian, erreferentziazko orduak GP-etik sexu osasun zentroetara 9-12 inguru dira. Osasun sexualeko klinikek, batez ere, ustezko mendekotasun kasuetara jo dezakete terapeuta batengana, praktika pribatuan. Ezingo dituzu pornoa doako lineako zerbitzuen bidez irten nahi baduzu, beste aukera batzuk daude. Litekeena da azpian dauden gaiak edukitzea edo sexu terapeuta prestatua. Sexu-terapeuta on bat pornografia-gaixotasunak eta sexu-mendekotasuna ulertu beharko lituzke. Jarri harremanetan Erresuma Batuko aterki erakundeetako batekin:

Delitu sexuala

Porn mendekotasuna areagotu daiteke. Sexu arau-hauste batekin kobratuko bazara, laguntza profesionala beharko duzu. Lortu berehala laguntza emandako sexu terapeuta. Abokatu on bat behar izango duzu.

Eskozian bazaude, doako zerbitzuarekin harremanetan jartzea gomendatzen dizugu Gelditu orain!. Stop it Now haurren babeserako karitatea da. Sexu tratu txarrak prebenitzeko giltzak gurasoen eta komunitateko kideen artean sentsibilizatzea dela uste dute. Zati bat da Lucy Faithfull Fundazioa Erresuma Batuan zehar lan egiten du.

Gelditu orain lan egin nahi duzu publikoaren konfiantza eraikitzeko sexu gehiegikeriaren eta haurren esplotazioaren inguruko kezka aitortuz eta erantzuteko. Sexu-pentsamenduak dituzten pertsonentzako laguntza zerbitzuak ere ematen dituzte. Horrek barne hartzen ditu sexu-delinkuentzia arriskuan egon daitezkeenek. Gelditu orain ere laguntzen du haurraren tratu txarren irudiak edo antzekoak edukitzearen inguruko sexu-delitu bat kobratu dutenak. Interneteko ikerketa pean dauden pertsonak barne hartzen ditu barne. Sexu-eraso arriskutsuak diren edo norengandik minik hartu duten pertsonen lagunak eta senideak babesten dituzte.

The Reward Foundation-ek ez du terapia eskaintzen.

<< Porn arazo bat antzeman Going Porn Free >>

Print Friendly, PDF eta posta elektronikoa