Reward Foundation-ek ez du terapia bera eskaintzen. Hala ere, askotan aholkua eskatzen digute. Horretarako, pozik gaude gonbidatutako blog honetan gure jarraitzaileak Pivotal Recovery-ra aurkeztea, sexuaren eta porno-mendekotasunerako autolaguntzako programa errentagarria.
"Eskerrik asko, inongo zalantzarik gabe, nire bizitza salbatzeagatik! Ikastaro hau sinestezina da. Hartzen duen ikuspegi sistematikoa, egunez egun, pixkanaka, deprimituta eta menpekotasunean mantentzen ninduten nire bizitzako alderdi guztiak jorratzen ditu. Aupa! Nire bizitza osoan ez naiz inoiz zoriontsuagoa izan. Eta hau ez da menpekotasuna utzi ondorengo eztei-bidaia bat, konfiantza maila bat da eta neure buruarekiko kezkarik ez sentitzea, erabaki egokiak hartuko ditudala jakitean lasai egotea. Jakinda noizbait berriro ere atzera egiten badut, beti itzuliko naizela orain nagoen lekura. Inoiz ez ditut hainbeste urte igaroko egoera izugarri horretan». (Bezeroa pozik).
Zientzia
11an Osasunaren Mundu Erakundearen Gaixotasunen Nazioarteko Sailkapenaren (ICD-2019) hamaikagarren berrikuspenean sexu-portaera konpultsiboaren nahastea (CSBD) sartu zenetik, gai honi buruzko ikerketak gora egin du. The Nazioarteko Sexu Inkesta 40ean CSBDren prebalentzia aztertu zuen 2021 herrialde baino gehiagotan, eta parte-hartzaileen % 5ek CSBD garatzeko arrisku handia izateko irizpideak betetzen zituela ikusi zuen, beste nahaste psikiatriko aitortuago batzuen antzeko ehunekoa. Tamalez, % 14k bakarrik eskatu zuen laguntza beren jokabideetarako, eta askok tratamendua eskuratzeko oztopo nagusi gisa gizarte-estigma eta lotsa aipatu zituzten.
Honek buruko osasunean eta ongizatean duen eragina kaltegarria da, inkestek erakusten baitute jende askok isilean sufritzen duela depresioa, antsietatea eta pentsamendu suizidak. Estigmak eta lotsak bereziki zaildu egiten dute terapia tradizionala atzitzea, pertsonalki edo sarean, finantzak ahalbidetzen badu ere. Beraz, sareko esku-hartze autogidatuak, erraz eta modu anonimoan sar daitezkeenak, eta kostu baxua edo ez mantentzeko eskalatuak, batzuentzat aukeratutako tratamendu aukera izan daitezke. Lineako beste mendekotasun batzuen ikerketek hori nabarmendu dute.
Nola funtzionatzen du Pivotal Recovery?
Pivotal Recovery irabazi-asmorik gabeko komunitate-intereseko enpresa bat da, eta kostu baxuko baliabideak eskaintzeko sortua da sexu-jokabide konpultsiboa, pornografiaren erabilera arazotsua eta sexu- edo porno-mendekotasuna duten pertsonei. Milaka gizon-emakumerekin egindako hamarkada baino gehiagoko ikerketan eta esperientzia terapeutikoan oinarrituta, Pivotal Recovery 60 eguneko ikastaroa da, profesionalki gidatutakoa, eguneroko podcast batek eta lan-koaderno interaktibo batek osatua. Interneteko edozein gailuren bidez edo IOS eta Android Pivotal aplikazioaren bidez sar daiteke. Paula Hall doktoreak sortu eta idatzi du, Laurel Center-en egindako lanaren eta bere liburuen bidez milaka pertsonari lagundu die berreskuratzen.
Azterketa Pilotua
Leeds Trinity Unibertsitatearekin egindako azterketa pilotua duela gutxi amaitu da eta laster argitaratuko dira emaitza osoak. Ikerketaren xehetasun batzuk isilpean geratzen badira ere idazteko unean, sortzen ari diren datuek erakusten dute Pivotal Recovery ikastaroa eraginkorra dela ez bakarrik nahi ez diren jokabideak murrizteko, baita ongizate emozionala hobetzeko ere. Parte-hartzaileen % 85 baino gehiagok nahi ez diren jokabideen murrizketa jakinarazi du ikastaroa amaitu ondoren eta % 75 baino gehiagok depresioaren sentimenduetan hobekuntzak izan dituela. Gainera, lineako beste autolaguntza programekin alderatuta, Pivotal Recovery ikastaroak ondo funtzionatu zuen konpromisoari eta betetze-tasei dagokienez.
Dagoeneko programarako laguntza izan da, besteak beste, Relate UK eta Ipar Irlandarekin eta Birminghameko Unibertsitateko Ikasleentzako Aholkularitza Zerbitzuarekin. Pivotal Recoveryrako laguntzak hazten jarraitzen du herrialde osoko profesionalekin, irabazi-asmorik gabekoekin eta hezkuntza-erakundeekin batera lan egiten duten heinean. Lankidetza-aukerei buruzko informazio gehiago lortzeko, idatzi mezu elektronikoa [posta elektroniko bidez babestua].
Testimonios
«Nire aholkulariak jarri ninduen ikastaroan, eta izugarrizko aldea eragin dit. Antzezpenari utzi diot eta ziur nago sendatzen jarraituko dudala eta ezkontza zoriontsua izango dudala».
“Duela 3 bat urte ikastaro honen berri izatea nahiko nuke. Nire bizitza puzzle bat zela iruditzen zitzaidan eta piezak falta zitzaizkidan, ez nuen ulertzen zergatik bihurtu nintzen hain mendekotasuna. Honek nire familia hondatu zuen zerbait sortu zuen, eta lagun asko galdu nituen. Orain ulertzen dut nire bizitzako hainbat traumak nola elikatu zuten nire mendekotasuna eta hori azaltzeko gai sentitzen naiz nire ekintzei aitzakiarik jarri gabe. Orain askoz gehiago jabetzen naiz abiarazleez eta zer egin. Eskerrik asko."
"Zuretzako itxaropenik ez dagoela sentitzen baduzu ere, badago. Ikastaro honek lagunduko dizu eta itxaropena emango dizu. Salbatu nau. Aitortu nahi dudana baino denbora gehiago daramat menpekotasunarekin borrokan, baina ikastaro honek diferentzia egin zuen beste hainbestek egiten ez duten lekuan».
Pivotal Recovery-i buruz gehiago jakiteko, bisitatu webgunea www.pivotalrecovery.org.
