unlearning

"21 mendeko analfabetoak ez dira irakurtzen eta idazten dutenak, baina ezin dute ikasi, desegin eta berreskuratu."
- Alvin Toffler, futurologoa (Toffler, A. 1970 "Future Shock"), Random House

Egokitasuna eta mendekotasunak ohitura sakonak dira. Neuroplastizitateari buruz dakigunaren arabera, esperantza badago, loratzen laguntzen ez duten ohiturak desegiteko. Burmuineko mapak inoiz ez garatzen ari garela, ez erabiltzeak gutxitu egiten ditu. Ohitura berrien garapenean arreta jarriz, landare berriek ureztatu eta zaharrak urrunago uzten dituzte. Denbora eta ahalegin iraunkorra hartzen du plazeraren oroitzapen gisa jokaera aldatzeko eta oroitzapen horiek eragiten dituzten geziak beti saiatzen dira. Ezagutza eta laguntza, aldaketa handia lor dezakegu.

"Adikzioa garunaren saria, motibazioa, memoria eta erlazionatutako zirkuituen gaixotasun kronikoa da", Addiction-Condition One-Condition-ren eredua aitortuz. Aurrerapen handia da eta iraganean mendekotasuna erantsita dagoen estigma gutxitzen du. maltzur edo ahultasun moral mota. Zentzu handiz ere laguntzen digu jende askok zaletasuna lortu duten Interneteko erakargarritasun bistako izaera. IT eta publizitate industrien garunik onenak ziurtatu egin dira.

Izan ere, mendekotasuna ere prozesu bat dela, portaera ikasi batek prebentziozko estrategiei ohartarazi diezaiekegu, edo gurekin hurbiltzea, kanpoan kontrolik gabe irristatu, bidea luze eta arina izan daitekeela.

Igelaren istorioa ikaskuntza lagungarri da hemen. Istorioa ikertzaileek igel bat ur hotzetan jarri zuten. Berehala atera zen, bere estresari erantzun naturala berehalako mehatxua sentikorra izateaz. Igelari uretara sartu eta igurzten zuten beroa oso poliki, igel egosi eta hil zen. Igelean beroaren hazkundea pixkanaka ohituta zegoen eta bere estresaren erantzun naturalak ez zuen eraginik izan bere bizitza salbatzeko. Hau da edonor gerta daitekeenean gure sentsibilitatea mehatxuak galtzen dugunean eta gure estresaren erantzunak huts egiten gaitu.

ThisisEngineering RAEng-en argazkia Unsplash-en