Nola atera porno?
Mundu osoko milaka mutil askok onartu dute porno ateratzea. Baina, nola egin?
Funtsezko hiru urrats daude ... Nola atera porno?
- Lehenik eta behin, jakin behar duzu egungo edo potentzial arazo bat dagoela
- Bigarrenik, gelditzeko modu bat aurkitu behar duzu. Horrek esan nahi du zure porno guztia kentzeko eta hornitzeko estekak apurtzea
- Hirugarrena zure kontuan, gorputza eta bizitza soziala sendotzeko beste jarduera batzuk aurkitu behar dituzu
Pornak uztea guztiontzako bidaia ezberdina da. Garun bakoitza bakarra da, beraz, uzteko prozesua oso indibiduala da. Batzuei zaila egiten zaie, eta beste batzuek, berriz, gelditzea erabaki dezakete, traba handirik gabe.
Atal honetan Premia fundazioa Tresna eta planteamendu batzuk aurkezten ditu zuk edo zaintzen duzun norbaitek Interneteko porno erabilera konpultsiboaren mendetik ihes egiteko indarra eta determinazioa aurkitzeko. Pornografiari uzteko bidaia osoa estaltzen dugu hasieratik amaierara. Zorte ona pornorik gabeko etorkizuna eraikitzeko eta benetako bikotekide batekin maitasun-bizitza pozgarria aurkitzeko.
Nola ezagutu pornoaren arazo bat?
Sexual performance gizonezkoentzako proba
Noiz pornografia men egiten al du?
Internet pornoaren mendekotasunarekin laguntzea
Premia fundazioaren hiru urrats berreskuratzeko eredua.
Premia fundazioaren hiru alderdiko prebentzio programa
The Reward Foundation-ek ez du terapia eskaintzen.
Engin akyurt-en argazkia Unsplash-en