oreka eta desoreka

Balantzea eta desoreka

Gorputzak oreka bilatzen du energia-maila mantentzeko eta sistema eragile guztiak mantentzeko. Sistemako edozein sistema prozesu hau deitzen zaio homeostasiaren. Adibidez, helduek 6-8 behar dute gauez eta nerabeek gehiago behar dute. Lo egin behar dute burmuina eta gorputza berreskuratzen laguntzeko, edozein konponketa egin, oroitzapenak sendotzen eta sendatzen. Gorputzak odol-azukre, odol-presioa eta ura mantentzen du maila etengabe batean. Hainbat sistema komunikatzen eta erregulatzen direnean, oreka mantentzeko eta egokitzeko baldintzak aldatzean, prozesua deitzen da allostasis. Balantze sistema dinamikoagoa da, sistema batzuk aldi berean erregulatzen dituena.

Goldilock printzipioa
Zer gertatzen da gehiegi, gutxi edo besterik gabe dopamina mailak?

Janaria edo sexua saritzen ditugu. Gorputzeko beharrak asetzeko nahikoa izan dugunean, gure burmuina gelditzeko seinalea esaten digu. Ondoren, eguneroko bizimodurako beharrezkoak diren beste jarduera batzuekin jarrai dezakegu. Seinaleak alde batera utzi eta aurrera jarraitzen badugu, gorputza orekatu ahal izango dugu. Esate baterako, substantzia edo portaera bati "bingeing" mantentzen dugunean, satiazio mekanismoa behin-behinekoz atxiki daiteke. Satiazioa gainidazten da. Beste modu batera esanda, gure burmuina bingeing-a "biziraupen" behar bezala interpretatzen has daiteke. Gero, aldi baterako gogoeta egitea ahalbidetzen digu. Imajinatu hibernazio bat hibernatu baino lehenago hartz bat, 20 izokina aldi berean irents dezakeela gaixotu gabe. Edo kontuan hartu udaberrian denborak estaltzea animaliek ahalik eta adiskidetzerik gehien nahi dutenean.

Elkarketa denboraldia inoiz amaitzen da

Interneten pornografia burmuinaren antza denboraldian bezala agertzen da, baina inoiz ez da amaitzen den denboraldi bat. Gogoan izan, gure garun primitiboak eskasia garaian garatu du. Hasierako burmuina Interneten pornoak "elikadura sinesmen gisa" ikusten du. Doako emankortasun aukera handi bat da, hori lortzeko "lortzea ona den bitartean" gidatzen gaituena. Etengabe bingeing-ekin, burmuina bizimoduaren beharra bezala inoiz baino lehenagoko esperientziak interpretatzen ditu. Bizkor azkar garatu nahi du garunaren satiazio mekanismoa aldatuz.

Interneteko enpresek erabiltzen dituzten ohitura osagarriak egiteko erabiltzen duten ikerketa zientifiko onena erabiltzen dute. Ikusi hau TED eztabaida Nir Eyal arabera.

Gure interesa Interneteko negozio eredua da Sir Tim Berners Lee-k, mundu mailako webgunearen aita. Iragarleei balioa urrea bezalakoa da. Ez dago Interneten doan joko edo bideorik. Sare sozialetan "gustukoa" klik egiten dugun bakoitzean edo bideo berri bat ikusten ari zaren bakoitzean, ehunka enpresa biltzen ditugu datuak eta profil bat sortzen digute. Zenbat eta gehiago adikzioa bihurtuko gara Internetera, iragarleek diru gehiago egiten dute. Addiction esan nahi du arreta gutxiago eta garuneko boterea eskuragarri gaitasunak, gure dirua egiteko edo karrera bat eraikitzeko eskuragarri.

Mentaleko efektuak >>

Print Friendly, PDF eta posta elektronikoa