porno arazoa Helduak bakarrik

Addiction

Erabilera konpultsiboa ondorio txarrak izan arren mendekotasunaren ezaugarria da. Horrek esan nahi du, mendekotasunak lanpostuak galtzea, harremanak hondatzea, finantza nahasmena, depresioa eta kontrolik ez izatea eragiten duenean, gure mendekotasun portaera edo substantzia lehenesten dugula gure bizitzako beste ezeren gainetik.

American Addiction Medicine-k emandako mendekotasunaren definizio laburra klasikoa da:

Gehigarriak garunaren saria, motibazioa, memoria eta erlazionatutako zirkuituen gaixotasun kronikoa da. Zirkuitu horietako disfuntzioek biologiko, psikologiko, sozial eta espiritual adierazpen bereizgarriak eragiten dituzte. Horrek islatzen du patologikoki saria eta / edo erliebea lortuz patologikoki, substantzia eta bestelako jokabideak erabiliz.

Adiskidetzeak ez du inolako koherentziaz abstentzioa, portaera kontrolaren narriadura, cravinga, norberaren jokabidearekin eta pertsonarteko harremanekin lotutako arazo garrantzitsuak aitortzea, eta emozioen disfuntziozko erantzuna. Beste gaixotasun kronikoek bezala, mendekotasunak sarritan berreskuratzeko eta kentzeko zikloak izaten dituzte. Tratamendua edo konpromisoa berreskuratzeko jardueretan, mendekotasunak progresiboak dira eta desgaitasuna edo heriotza goiztiarra sor daitezke.

The American Society of Addiction Medikuntza ere Long definizio bat sortzen du. Horrek xehetasun handiz hitz egiten du eta aurki daiteke hemen. Definizioa azkeneko aldizkarian argitaratu da 2011-n.

Menpekotasuna garunaren sari-sisteman aldaketen prozesuaren emaitza da. Gure garuneko sari-sistemak bizirauten lagundu zuen, sariak edo plazera bilatzen, mina saihesten eta energia ahalik eta ahalegin edo gastu txikienarekin bilakatuz. Berritasuna maite dugu, batez ere plazera bizitzeko edo mina saihesteko ahalegin gutxiago eginez gero. Elikadura, ura, lotura eta sexua dira bizirik irauteko bilatu nahi izan ditugun oinarrizko sariak. Haienganako arreta premia horiek urriak zirenean garatu zenez, plazerra izaten dugu aurkitzen ditugunean. Bizirauteko jokabide hauek dopamina neurokimikoak bultzatzen ditu, eta horrek portaerak ikasten eta errepikatzen laguntzen diguten neurona-bideak ere indartzen ditu. Dopamina baxua denean, horiek bilatzera bultzatzeko premia sentitzen dugu. Saria bilatzeko nahia dopaminatik datorren arren, saria lortzearen plazer edo euforia sentimendua opioide naturalen burmuineko efektu neurokimikotik dator.

Gaur egun, gure mundu oparoan, sari naturalen bertsio "supernormalak" ditugu, hala nola prozesatutako kaloria-trinkoko zabor-janariak eta Interneteko pornografia. Horiek garunaren berritasunarekiko zaletasuna eta plazer nahia ahalegin txikiagoarekin erakartzen dituzte. Gehiago kontsumitzen dugun neurrian, sentsazio atalaseak handitzen dira eta aurreko kontsumo mailekiko tolerantzia edo estimulazio falta izaten dugu. Honek, aldi berean, pozik sentitzeko, intentsitate handiagoa izateko beharra areagotzen du. Nahia baldintza bihurtzen da. Beste modu batera esanda, portaera "nahi" duguna baino gehiago "behar izaten" hasten gara inkontzienteak, mendekotasunarekin lotutako garun aldaketek gure portaera kontrolatzen dute eta gure borondate askea galtzen dugu.

Izugarri prozesatutako beste sari batzuk, hain naturalak ez direnak, hala nola azukrea purua, alkohola, nikotina, kokaina, heroina, sari sistema erabiltzen dute. Sari naturaletarako pentsatutako dopamina bideak bahitzen dituzte. Dosi bakoitzaren arabera, sari hauek sari naturalekin bizitako plazer edo euforia sentimendu biziagoa sor dezakete. Gehiegizko estimulazio horrek gure sari sistema orekatik atera dezake. Burmuina estresa arintzen laguntzen duen edozein substantzia edo portaerari itsatsita egongo da. Gure garunak ez dira eboluzionatu zentzumen sisteman gero eta handiagoa den karga horri aurre egiteko.

Lau gako garuneko aldaketak mendekotasun prozesuan gertatzen dira.

Lehenik eta behin plazer arruntetara 'desensibilizatu' bihurtzen gara. Zoriontsu bihurtzen gintuzten eguneroko plazer arrunten inguruan suminduta sentitzen gara.

Adikziozko substantzia edo jokabideak bigarren aldaketa nagusiarekin funtzionatzen du, "sentsibilizazioarekin". Horrek esan nahi du iturri askotako plazera gozatu beharrean, gure desio objektuan edo hori gogorarazten digun ezer gehiegi bideratzen dugula. Horren bidez gogobetetasuna eta plazera soilik sentitu ditzakegula uste dugu. Tolerantzia eraikitzen dugu, hau da, hartatik ateratzearen ondoeza arintzen duen estimulazio maila altuagoetara ohitzen gara.

Hirugarren aldaketa "hipofrontalitatea" da edo aurrealdeko lobuluen narriadura eta funtzionamendu murriztua, portaera inhibitzen laguntzen dutenak eta besteekiko errukia sentiarazten digutenak. Aurreko lobuluak kontrolatu behar ditugun jokabideei eusten dieten balaztak dira. Burmuinaren atala da, besteen larruan jar gaitezke haien ikuspuntua ezagutzeko. Besteekin elkarlanean eta lotzen laguntzen digu.

Laugarren aldaketa estres sistema desegulatua sortzea da. Horrek hipersentsiboak uzten dizkigu estresa eta erraz distraitzen, portaera bultzagarri eta konpultsiboa eragiten du. Erresilientzia eta indar mentalaren kontrakoa da.

Menpekotasunaren ondorioz sortzen da garunaren egituran eta funtzionamenduan aldaketak eragiten dituen substantzia bat (alkohola, nikotina, heroina, kokaina, mofeta eta abar) behin eta berriro erabiltzea edo jokabidea (jokoa, Interneteko pornografia, jokoak, erosketak, zabor janaria jatea). . Guztion garuna desberdina da, batzuek besteek baino estimulazio gehiago behar dute plazera bizitzeko edo adikzioa izateko. Substantzia edo portaera jakin baten etengabeko arreta eta errepikapenak garunari adierazten dio jarduera hori bizirik irauteko ezinbestekoa bihurtu dela, ez denean ere. Burmuinak bere burua berrantolatzen du substantzia edo portaera hori lehentasun nagusia izateko eta erabiltzailearen bizitzan gainerako guztia balioesten du. Pertsonaren ikuspegia murrizten du eta bere bizi kalitatea gutxitzen du. Burmuina behin eta berriz jokatzen duen iritzi-begizta batean itsatsita geratzen denean "gehiegizko ikaskuntza" moduan ikus daiteke. Gure inguruko zerbaiti automatikoki erantzuten diogu, ahalegin kontzienterik egin gabe. Horregatik, aurrealdeko lobulu osasuntsuak eta indartsuak behar ditugu gure erabakietan kontzienteki pentsatzen laguntzeko eta epe luzeko interesak eta ez epe laburreko indarrak sustatzeko moduan erantzuteko.

Interneteko pornografiarekiko menpekotasunaren kasuan, ordenagailu eramangarria, tableta edo smartphone bat ikusteak erabiltzaileari atsegina "izkinan" dagoela esaten dio. Minaren sari edo erliebearen aurreikuspenak gidatzen du portaera. Pertsona batek lehenago "sexu gustu nazkagarria edo bat ez etortzea" aurkitzen zuen guneetara joatea ohikoa da eta erabiltzaileen erdiak izaten du. Zentzumen klinikoan erabateko menpekotasuna ez da beharrezkoa burmuinaren aldaketak eragiteko, buruko lainoa, depresioa, isolamendu soziala, areagotzea, antsietate soziala, zutitzearen zailtasunak, lanerako arreta gutxiago eta errukirik eza eragiteko. beste batzuentzat.

Dopamina ekoizteko jarduera ohikoena atzean uzten dute konpultsiboa bihur daiteke, gure garunak bizirik irauten duen garrantzia edo sentsazioa hautematen baitu. Burmuina horiek aldi berean aldatzen dituzte gure erabakiak eta portaerak. Albiste txarra da mendekotasuna garatzea beste substantzia edo jokabide batzuekiko mendekotasuna erraz sor ditzakeela. Hau gertatzen da burmuinak erretiratze sintoma baino lehenago saiatzen duenean, plazer bat jasotzean edo dopamina eta opioidak sortzean, beste nonbait. Nerabeak adikzio zaurgarrienak dira.

Berri ona da burmuina plastikoa delako, portaera kaltegarriak indartzen jarraitzeko ikastea, beste batzuk hasi eta ohitura zaharrak atzean utziz. Horrek garuneko bide zaharra ahultzen du eta beste batzuk forma berriak laguntzen ditu. Ez da erraza, baina euskarriarekin egin daiteke. Milaka gizon eta emakumeak askatasunetik eta askatasunetik eta bizitzako errentamendu berri bat berreskuratu dute.

<< Bizigarri supernormal bat                                                                      Portaeraren menpekotasuna >>

Print Friendly, PDF eta posta elektronikoa