Sari Sistema

Sari SistemaZergatik janari gozoak, ukitu amorratuak, sexu desioak, alkohola, heroina, pornografia, txokolatea, jolasak, gizarte-komunikabideak edo lineako erosketak bultzatzen ditugun jakitea, sariaren sistemari buruz jakin behar dugu.

The sariaren sistema garuneko sistema garrantzitsuenetako bat da. Janaria, sexua, alkohola, etab. Bezalako estimulu atsegingarrietara bultzatzen du gure portaera. Energia edo ahalegin gehiago eskatzen duten mingarrietatik urruntzen gaitu, hala nola gatazka, etxeko lanak, etab. Ikusi bideo labur hau amygdala, gure barne alarma sistema.

Sari sistema da non emozioak sentitzen ditugun eta emozio horiek prozesatzen ditugun ekintzak hasteko edo gelditzeko. Garunaren muinean dagoen garuneko egitura talde batek osatzen du. Jokabide bat errepikatu edo ohitura osatu edo ez pisatzen dute. Saria portaera aldatzeko gosea bultzatzen duen estimulu bat da. Sariak normalean indargarri gisa balio dute. Hau da, gure biziraupenerako onak (inkontzienteki) hautematen ditugun jokabideak errepikatzea eragiten digute, ez direnean ere. Plazerra portaera motibatzeko minak baino sari edo estimulu hobea da. Azenarioa makila baino abar hobea da.

Striatum

Sariaren sistemaren erdian dago ildaskatua. Sari edo plazer sentimenduak sortzen dituen garuneko eskualdea da. Funtzionalki, estrioak erabakiak hartzen laguntzen diguten pentsamenduaren alderdi anitzak koordinatzen ditu. Besteak beste, mugimenduaren eta ekintzen plangintza, motibazioa, indartzea eta sarien pertzepzioa. Burmuinak nanosegundo batean estimulu baten balioa pisatzen du, "joan bila" edo "urrundu" seinaleak bidaliz. Burmuinaren zati hau aldatu egiten da modu nabarmenean, mendekotasunezko portaeraren edo substantzien gehiegikeriaren nahastearen ondorioz. Aztarna sakon bihurtu diren ohiturak ikaskuntza "patologiko" bat dira, hau da, kontrolik gabeko ikaskuntzak.

Hau TED eztabaida laburra da Pleasure Trap.

Dopamina-ren eginkizuna

Zer da dopamina? Dopamina burmuinean jarduera eragiten duen neurokimikoa da. Sari sistemak funtzionatzen du. Hainbat funtzio ditu. Dopamina bizirauteko behar ditugun estimulu edo sarietara eta jokaeretara bultzatzen gaituen neurokimikoa da. Adibidez, janaria, sexua, lotura, mina saihestea, etab. Mugitzen gaituen seinale ere bada. Adibidez, Parkinson gaixotasuna duten pertsonek ez dute dopamina nahikoa prozesatzen. Hau mugimendu jerky gisa agertzen da. Dopamina behin eta berriz errepikatzeak bide neuronalak "indartzen" ditu portaera bat errepikatu nahi izateko. Edozer ikasten dugun faktore funtsezkoa da.

Burmuinean oso orekatuta dago. Dopaminaren rolaren teoria nagusia da pizgarri-salience teoria. Nahi eta ez gustatzea da kontua. Plazer sentsazioa bera garuneko opioide naturaletatik dator, euforia sentimendua edo sentsazioa sortzen duena. Dopaminak eta opioideek batera funtzionatzen dute. Eskizofrenia duten pertsonek dopaminaren gehiegizko ekoizpena izan ohi dute eta horrek buruko ekaitzak eta muturreko emozioak sor ditzake. Pentsa Goldilocks. Oreka. Janari, alkohol, droga, pornografia eta abarrek gehiegikeriak bide horiek indartzen dituzte eta mendekotasuna sor dezakete batzuetan.

Dopamina eta atsegina

Portaera baten aurretik burmuinean kaltetutako dopamina-kopurua plazer izateko potentzial proportzionala da. Sentsazio edo jarduera batekin atseginez gozatzen bazaigu, memorian sortzen da berriro atsegina izango dela aurreratzea. Estimuluak gure itxaropenak urratzen baditu- atsegina edo gutxiago atsegina bada, dopamina gehiago edo gutxiago sortuko dugu hurrengo denboran estimuluarekin topatuko dugulako. Droga-sistemak saritzen du saritzeko sistema eta, ondorioz, dopamina eta opioidak maila altuagoak sortzen ditu. Denborak aurrera egin ahala, garuna estimuluarekin erabiltzen da, beraz dopamina bultzada gehiago behar du altua lortzeko. Droga batekin, erabiltzaile batek gauza gehiago behar du, baina porno gisa estimulu gisa, garunak berriak, desberdinak eta harrigarriak edo harrigarriak behar ditu altua lortzeko.

Erabiltzaile bat lehen goi euforikoaren memoria eta esperientziaren atzetik dabil, baina normalean etsita gelditzen da. Ezin dut ... pozik egon. Erabiltzaile batek ere, denbora igaro ondoren, pornoa edo alkohola edo zigarroa "behar" dezake, dopamina baxuak eta erretiratze sintoma estresak eragindako minaren buru egoteko. Horregatik, mendekotasunaren ziklo zitala. Substantzia kontsumitzen duen edo portaeraren menpekotasuna duen pertsona batengan, erabiltzeko "gogoa", dopamina maila gorabeheratsuak eraginda, "bizitza edo heriotza" bizirauteko beharra sentitu daiteke eta mina geldiarazteko erabakiak oso txarrak izan daitezke.

Dopamina-iturri nagusia

Garunaren erdialdeko (estriatua) dopamina iturri nagusia ventral tegmental eremuan (VTA) sortzen da. Accumbens nukleora (NAcc) joaten da, sari-zentrora, sariaren ikusmena / arrastoa / aurrea hartzeari erantzuteko, abiarazlea kargatzeko ekintzetarako prest. Hurrengo ekintza - motorra / mugimendua, "joan zaitez" seinale kitzikatzaile batekin aktibatuta edo seinale inhibitzaile bat, esate baterako, "gelditu" bezalakoa, aurrealdeko kortexeko seinaleak zehaztuko du informazioa prozesatu ondoren. Zenbat eta dopamina gehiago egon sari zentroan, orduan eta estimulu gehiago sentitzen da sari gisa. Kontrolik gabeko portaeraren nahasteak edo mendekotasunak dituzten pertsonek seinale ahulegia sortzen dute prefrontal kortexetik nahia edo ekintza inpultsiboa inhibitzeko.