Cherubs Kissing Dergeorge Pixabay Love 2625325_1280

neurochemicals

Gogoratu zure lehenengo musu intimo alaia?

Zure lehen topaketa erromantikoa gertatu den tokian, aukera guztiak gogoratuko dituzu ... tokia, usainak, zaporea, zer jantzitakoak, ezpainak nahasten diren, musika jotzea eta intimitatea eta etorkizunerako itxaropena. Beharbada gertatu zen nerabe zinenean. Oso dibertigarria da debuta horren inguruan erromantikoa izatea, baina jakin al duzu esperientzia bururako neurokimikoen ur-jauzi izan zela?

Maitasunaren misterioaz ez dakit hori ezagutzeko, baina emozioak eta bizipenak emozioak eta emozioak hain gogorrak diren eta oroitzapen iraunkorrak osatzen lagunduko digute.

Plazer Neurokimikoak

Zer gertatu zen orduan? Gure desioaren objektuaren lehen antzezpenean, gure bihotza pixka bat azkarrago joaten da eta baliteke "distiratsuagoa" izatea edo iseka egitea. Horra hor gure piztuko egoera adrenaline. Norbaiti berri ematera bultzatzera bultzatzen gaituen atsegina eta saria aurrea hartzea, neurokimikozko joera neurokimikoek eragindakoa zen. dopamina. (Dopina dopaturaren bitartez bete beharreko desioaren alderdi gustukoak eta gustukoak diren alderdiek ezagutzen dituzten adituen arteko elkarrizketa da bideo-lotura hau). Dopamina laguntzen du gertaera emozional baten memoria txertatzen, batez ere hausnarketa egiten badu edo horri buruz hitz egiten jarraitzen badugu. Nerabeek helduak edo haurrak baino dopamina gehiago ekoizten dute eta sentikortasun handiagoa dute.

Musuko sentsazio atsegingarriak eta besarkada beraiek uholdeetatik etorriko lirateke opioideak Dopaminaren ostean zezakeen ordainsari zentroan. Berriz ere, dopaminarekin gertatzen den bezala, nerabeek helduek edo haurrentzat opioide gehiago sortzen dituzte.

Intimitatearen sentimenduak

Hurbiltze edo intimoari uzten diogunean datorren lotura eta konfiantza sentimendua da oxytocin. Pozik eta pozik sentituko bazenu, posible zen lagun bat topatuko zinela pentsatzearen ondorioz, litekeena da maila handiagoak eragindakoa Serotonina garunean. Gizarte hierarkian edukia edo posizioa sentitzen dugunean funtzionatzen du, besteak beste, norbait maite izatea, bikotea izateko aukera izatea. Buruko mina edo minak edozein desagertu zitzaizkion endorphins mina maskara jaurtitzeko.

Ekitaldi emozional hau gogoan izan duzue ondo, zure lehenbiziko garunera, bizitzako gertaera aldakor bat zen. Zure burmuinean memoria bidezko memoria sendoa egingo du, sentimendu atseginak gogoraraziz eta portaera behin eta berriz errepikatuz animatuz.

Zer gertatu zen hurrengoan?

Zure maitea harremanetan jarri eta data bat nahi izanez gero, zure bihotza berriro irabazi beharko luke berriro batera, pozik eta etorkizun zoriontsu baten aurrean pentsamenduak aurrez aurre neurokimikoen zikloarekin batera.

Hala ere, berak ez zuen beste topaketa batean interesa pizten, ziurrenik ekoiztuko zenuke Cortisol, estresa neurokimikoa ere depresioarekin lotuta dago. Pertsona edo egoerari buruz modu etengabe batean pentsatzea, zuk edo haiek egin ez zituztenak, serotonina maila baxuek duten eraginaren ondorioz izan daiteke. Hau ere nahaste obsesibo konpultsiboa aurkitzen da. Gure helburu edo desioaren frustrazioa eragin dezake haserrea buruko osasun arazoak egoerari buruz modu desberdinean pentsatzen ikasten ez badugu.

Dopamina gehiegi eta serotonina ez da nahikoa, garunaren "plazer" eta "zorionaren" bideak dituzten neurotransmisoreak, hurrenez hurren, eragiten diete gure aldarteei. Gogoratu, ordea, plazerra eta zoriontasuna ez direla gauza bera. Dopamina gure burmuinean kontatzen duen "saria" neurotransmisore da: "Hau sentitzen dut ona, gehiago nahi dut". Hala ere, dopamina seinaleztapen gehiegi mendekotasuna eragiten du. Serotonina gure garunak kontatzen duen "pozik" neurotransmisore da: "Hau sentitzen dugu ona. Nahikoa daukat. Ez dut gehiago nahi edo gehiago beharrik izan ”. Hala ere, serotonina gutxi depresioa eragiten du. Egokiena, biek hornikuntza optimoa izan beharko lukete. Dopamina serotonina behera eramaten du. Eta estresa kronikoa bultzatzen dute bi.

Ingurumena edukitzea eta estimulazioa etengabe bilatzea ez da ikasten ikasteko funtsezko ikasgaia. Beraz, gure pentsamenduak, fantasiak eta emozioak kudeatzen ikastea da.

Loretta Breuning-ek egindako liburu batek "Zoriontsu garunaren ohitura zoriontsuak"Eta bere" webgune eman gure funtsezko eta zorigaiztoko neurokimikoen sarrera dibertigarria.

<< Neuroplastizitatea Sari Sistema >>

Print Friendly, PDF eta posta elektronikoa