Cherubs Kissing Dergeorge Pixabay Love 2625325_1280

neurochemicals

Gogoratu zure lehenengo musu intimo alaia?

Zure lehen topaketa erromantikoa gertatu den tokian, aukera guztiak gogoratuko dituzu ... tokia, usainak, zaporea, zer jantzitakoak, ezpainak nahasten diren, musika jotzea eta intimitatea eta etorkizunerako itxaropena. Beharbada gertatu zen nerabe zinenean. Oso dibertigarria da debuta horren inguruan erromantikoa izatea, baina jakin al duzu esperientzia bururako neurokimikoen ur-jauzi izan zela?

Maitasunaren misterioaz ez dakit hori ezagutzeko, baina emozioak eta bizipenak emozioak eta emozioak hain gogorrak diren eta oroitzapen iraunkorrak osatzen lagunduko digute.

Plazer Neurokimikoak

Zer gertatu zen orduan? Gure desioaren objektuaren lehen antzezpenean, gure bihotza pixka bat azkarrago joaten da eta baliteke "distiratsuagoa" izatea edo iseka egitea. Horra hor gure piztuko egoera adrenaline. Norbaitek berriarekin harremanetan jartzera bultzatu gaituen plazer eta sariaren aurreikuspena neurokimikoa da.  dopamina. Dopaminak gertaera emozional baten memoria txertatzen laguntzen du, batez ere horri buruz pentsatzen edo hitz egiten jarraitzen badugu. Motibazioa eta gogoa bultzatzen ditu. Lortu informazio gehiago dopaminari buruz zientzian oinarritutako honetan marrazki bizidunak hemen. Nerabeek helduek edo haurrek baino dopamina gehiago ekoizten dute eta sentikorragoak dira. (Hau bideo esteka dopaminaren bitartez desioaren nahi eta gustuko alderdiak aurkitu zituen adituetako bati egindako elkarrizketa da.)

Musuko sentsazio atsegingarriak eta besarkada beraiek uholdeetatik etorriko lirateke opioideak dopaminaren ondoren isuriko litzatekeen sari zentroan. Beraz, dopamina nahi izatea da eta gustatzea opioideek bultzatzen dute. Nahi sistema indartsuagoa da gustuko sistema baino . Horregatik, naturak "hau" perfektua bilatzen eta bilatzen jarraitu nahi du, bilatzen ari garen edozein "da". Berriz ere, dopaminarekin gertatzen den bezala, nerabeek helduek edo haurrek baino opioide gehiago ekoizten dituzte eta sentikorragoak dira. Berritasuna bultzatzaile handia da beraientzat.

Intimitatearen sentimenduak

Hurbiltze edo intimoari uzten diogunean datorren lotura eta konfiantza sentimendua da oxytocin. Pozik eta pozik sentituko bazenu, posible zen lagun bat topatuko zinela pentsatzearen ondorioz, litekeena da maila handiagoak eragindakoa Serotonina garunean. Gizarte hierarkian edukia edo posizioa sentitzen dugunean funtzionatzen du, besteak beste, norbait maite izatea, bikotea izateko aukera izatea. Buruko mina edo minak edozein desagertu zitzaizkion endorphins mina maskara jaurtitzeko.

Ekitaldi emozional hau gogoan izan duzue ondo, zure lehenbiziko garunera, bizitzako gertaera aldakor bat zen. Zure burmuinean memoria bidezko memoria sendoa egingo du, sentimendu atseginak gogoraraziz eta portaera behin eta berriz errepikatuz animatuz.

Zer gertatu zen hurrengoan?

Zure maitea harremanetan jarri eta data bat nahi izanez gero, zure bihotza berriro irabazi beharko luke berriro batera, pozik eta etorkizun zoriontsu baten aurrean pentsamenduak aurrez aurre neurokimikoen zikloarekin batera.

Hala ere, berak ez zuen beste topaketa batean interesa pizten, ziurrenik ekoiztuko zenuke Cortisol, estresa neurokimikoa ere depresioarekin lotuta dago. Pertsona edo egoerari buruz modu etengabe batean pentsatzea, zuk edo haiek egin ez zituztenak, serotonina maila baxuek duten eraginaren ondorioz izan daiteke. Hau ere nahaste obsesibo konpultsiboa aurkitzen da. Gure helburu edo desioaren frustrazioa eragin dezake haserrea buruko osasun arazoak egoerari buruz beste modu batera pentsatzen ikasten ez badugu.

Dopamina gehiegi eta serotonina nahikoa ez izateak, garunaren "plazer" eta "zoriontasun" bideen neurotransmisoreek hurrenez hurren, eragiten dute gure aldarteetan. Gogoratu, hala ere, plazera eta zoriontasuna ez direla gauza bera. Dopamina da gure garunak esaten digun "sari" neurotransmisorea: "Ondo sentitzen da, gehiago nahi dut eta orain nahi dut". Hala ere dopamina seinale gehiegikeria mendekotasuna dakar. Serotonina gure burmuinak esaten duen "pozik" neurotransmisorea da: "Hau ondo sentitzen da. Nahikoa dut. Ez dut gehiago nahi edo behar ”. Hala ere, serotonina gutxiegi eragiten du depresioak. Egokiena, biek hornikuntza optimoa izan beharko lukete. Dopaminak serotonina murrizten du. Eta estres kronikoak biak murrizten ditu.

Ingurumena edukitzea eta estimulazioa etengabe bilatzea ez da ikasten ikasteko funtsezko ikasgaia. Beraz, gure pentsamenduak, fantasiak eta emozioak kudeatzen ikastea da.

Loretta Breuning-ek egindako liburu batek "Zoriontsu garunaren ohitura zoriontsuak"Eta bere" eman gure funtsezko eta zorigaiztoko neurokimikoen sarrera dibertigarria.

<< Neuroplastizitatea                                                                                                         Sari Sistema >>

Print Friendly, PDF eta posta elektronikoa